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Meditación Valencia |
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Meditación Valencia |
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Con la garantía del Templo Hindú de Valencia y la Federación Internacional de Yoga Valencia Clásico. La meditación es una experiencia que no puede ser descrita, del mismo modo que no se pueden describir los colores a un ciego. Toda experiencia ordinaria está limitada por el tiempo, el espacio y las leyes de causa-efecto. Nuestra conciencia y nuestro entendimiento normales no trascienden estos límites.
El estado meditativo trasciende todas estas limitaciones. En él no hay ni pasado
ni futuro, sino solamente la conciencia de YO SOY en el eterno AHORA. Esto sólo
se hace posible cuando todas las modificaciones mentales se han apaciguado y la
mente se ha diluido. El estado más análogo que podemos experimentar es el sueño
profundo, en el cual no hay tiempo ni espacio.
La meditación, sin embargo, difiere del sueño profundo porque ocasiona profundos
cambios en la psique. Refrenando y apaciguando las oscilaciones de la mente se
alcanza la paz mental.
En el plano físico, la meditación ayuda a prolongar el proceso anabólico del
cuerpo o de crecimiento y restitución, y a reducir el proceso catabólico o de
decadencia. Generalmente, el proceso anabólico predomina hasta los dieciocho
años.
La meditación puede reducir considerablemente la decadencia catabólica. Ocurre
así por la innata receptividad de las células del cuerpo.
No se puede aprender a meditar, como tampoco se puede aprender a dormir.
Simplemente, uno se sume en ambos estados.
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